Altijd geleverd zonder verzendkosten
Binnen 24-48 uur verzonden
Niet tevreden? Geld terug
4,8/5 op Trustpilot, 20.000 klanten
Contact:Bellen|WhatsApp|hello@natural-probio.com
0
Recept

Uitgelekte kefir, zoals hangop

Bij onze noorderburen laten ze karnemelk (botermelk) al generaties een nacht in een theedoek uitlekken: dat heet hangop. Met melkkefir werkt het precies zo, en je krijgt een romig, friszuur dessert tussen Griekse yoghurt en plattekaas in.

Bijgewerkt op 4 min. leestijdDoor het team van Natural Probio

Hangop is een oud dessert van over de grens: karnemelk of yoghurt die je een nacht in een doek laat uitlekken, tot je er een lepel in kunt zetten. In Vlaanderen kennen weinig mensen het woord, maar het idee is eenvoudig en met melkkefir gaat het net zo makkelijk. Je krijgt een dikke, romige massa met een fris zuurtje, ergens tussen Griekse yoghurt en plattekaas. Met vers fruit, een lepel granola en een verkruimeld speculoosje heb je een dessert of een zondags ontbijt dat er mag zijn. Je hebt er alleen een theedoek en een nacht geduld voor nodig.

10 min12 uurca. 400 g

Ingrediënten

  • 1 liter melkkefir
  • 250 g vers fruit, bijvoorbeeld aardbeien of frambozen
  • 4 soeplepels granola
  • 4 speculoosjes
  • 2 soeplepels honing (naar smaak)

Bereiding

  1. Leg een schone, gladde theedoek of een kaasdoek in een vergiet of zeef en zet die op een diepe kom. De zeef mag de bodem van de kom niet raken.
  2. Schenk de melkkefir in de doek. Vouw de punten erover of knoop ze losjes bij elkaar.
  3. Zet alles 8 tot 12 uur in de koelkast en laat de wei rustig uitlekken.
  4. Schep de uitgelekte kefir uit de doek in een kom, roer hem glad met een garde en roer er naar smaak de honing door.
  5. Was het fruit en snijd grote vruchten in stukjes.
  6. Verdeel de uitgelekte kefir over vier schaaltjes, leg het fruit erop, strooi de granola erover en verkruimel er een speculoosje boven.

Hoe lang laat je hem uitlekken?

De tijd bepaalt de dikte. Na een uur of 4 heb je iets dat lijkt op dikke Griekse yoghurt, prima voor bij muesli. Na 8 tot 12 uur is hij dik, glanzend en lepelbaar, ongeveer als plattekaas: zo eet je hem als dessert. Laat je hem 24 uur hangen, dan wordt hij zo stevig dat je hem kunt smeren als roomkaas, en daar maak je de hartige kefirlabneh van.

Uit een liter kefir houd je ongeveer 400 g uitgelekte kefir over. Dikke kefir levert meer op dan dunne. Gebruik een theedoek die niet naar wasverzachter ruikt en niet pluist, of een kaasdoek. Een koffiefilter in een filterhouder werkt ook voor kleine hoeveelheden.

Tip: Zet de kom altijd in de koelkast, ook als je de doek op de ouderwetse manier aan een omgekeerde stoel wilt hangen. Op kamertemperatuur gaat de kefir door met fermenteren en wordt hij zuurder en soms wat gistig.

Zo eet je uitgelekte kefir

  • Met fruit en granola: zoals hierboven. Aardbeien in juni, frambozen en rode bessen in juli, warme stoofpeertjes in de winter.
  • Met speculoos: verkruimelde speculoos en een draadje honing, of een koffielepel speculoospasta erdoor gewerveld. Lekker rond Sinterklaas en de hele winter door.
  • Met rabarber: met de compote die overblijft van de rabarber-waterkefir. Zuur op zuur, maar met een lepel honing erg lekker.
  • In laagjes: een laagje vanillepudding onderin het glas, uitgelekte kefir erop en een lepel confituur. Een dessert in drie lagen dat je de avond ervoor klaarzet.
  • Met honing en walnoten: een draadje honing en grof gehakte walnoten. Snel en net iets chiquer.

Hartig: kefirlabneh

Laat de kefir met een halve koffielepel zout erdoor 24 uur uitlekken. Draai de stevige massa met natte handen tot balletjes zo groot als een walnoot en leg ze in een bokaal met olijfolie, een takje tijm en een teentje knoflook. In de koelkast blijven ze zo een week goed. Lekker op een boterham, bij een salade of op de aperitiefplank. Een stevige uitgelekte kefir is ook de basis voor de kefir-komkommerdip.

Wat doe je met de wei?

Onder in de kom staat een halve liter heldere, gelige wei. Gooi die niet weg. Je kunt er pannenkoekenbeslag, wafelbeslag of brooddeeg mee aanmaken in plaats van melk of water, of hem door een smoothie mixen. In een afgesloten fles blijft hij een paar dagen goed in de koelkast.

Veelgestelde vragen

Kan ik ook botermelk laten uitlekken?
Ja, zo maken ze bij onze noorderburen de klassieke hangop. Botermelk is dunner, dus je houdt minder over en de smaak is zuurder. Het verschil tussen de twee lees je in Kefir of karnemelk.
Is uitgelekte kefir hetzelfde als plattekaas?
Niet helemaal. Plattekaas wordt met stremsel en een zuursel gemaakt. Uitgelekte kefir is gewoon kefir zonder een deel van zijn wei: hij is wat zuurder, romiger en minder korrelig.
Hoe lang blijft uitgelekte kefir goed?
In een afgesloten bakje een paar dagen in de koelkast. Hij wordt langzaam iets zuurder en wat steviger.
Mijn kefir loopt dwars door de doek. Wat nu?
Je doek is te grof geweven of je kefir is heel dun. Leg de doek dubbel. Dunne kefir kun je de volgende keer wat langer laten fermenteren, zie Melkkefir te dun of te dik.

Voor een liter kefir per dag heb je 20 g melkkefir korrels nodig, met 1 liter volle melk, 24 uur bij 20 tot 25 °C. Hoe je begint, lees je in Melkkefir maken, en meer recepten staan bij melkkefir.

Melkkefir

Je romige kefir, elke ochtend vers

Levende melkkefir korrels die al bij de eerste batch aan het werk gaan. 10 g om te beginnen met een halve liter, 20 g voor 1 liter per dag. Ze groeien met de tijd en zijn te delen.

vanaf € 15,90€ 159,00 / 100 gincl. btw, standaardverzending zonder verzendkosten
Natural Probio Club

10% korting op je eerste bestelling

Meld je aan en krijg je code meteen, plus recepten van het seizoen en tips voor je culturen. Weinig mails, alleen nuttige.